Hatha Chakras

¿En qué consiste?

Esta práctica está enfocada a estimular cada uno de los puntos energéticos de nuestro cuerpo, semanalmente trabajamos la energía de un chakra a través de Asanas (posturas), Pranayamas (respiración consiente) y Mantras lo que logra armonizar nuestra mente y fortalecer nuestro cuerpo.

 

Beneficios

El practicante de esta clase podrá ver como clase a clase, su cuerpo físico y su energía van fluyendo y sintiendo más liviandad, sentirá que sus tensiones ceden y se liberará del estrés

Valor:

Costos de la terapia/clase por hora o sesión.

Dictado por:

Sara Castro

Mi formación como instructora fue en el año 2015 en Inbound School of Yoga. En mis primeros años estuve a cargo de prácticas de voluntariado en el templo Krishna, luego trabaje con alumnos de la Universidad Umce y luego mi experiencia fue como instructora en Salinas Ecuador durante 2 años, en donde me especialicé en abombamientos lumbares y terapias restaurativas. A lo largo de mi experiencia he trabajado con personas de todas las edades, y tuve a cargo la práctica restaurativa de Yoga Senior (adulto mayor) con sillas. Actualmente doy la clase de Hatha Chakras en Manipura.

 “Yo honro el lugar dentro de ti donde el Universo entero reside. Yo honro el lugar dentro de ti de amor y luz, de verdad, y paz. Yo honro el lugar dentro de ti donde cuando tú estás en ese punto tuyo, y yo estoy en ese punto mío, somos sólo Uno”Namasté

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