Kundalini

¿En qué consiste?

Las clases son formadas principalmente por asanas (posturas físicas que también actúan a nivel psicológico y energético), tambien incluyen meditación guiada, ejercicios de respiración y mantras. Todas esas técnicas asociadas tienen el objetivo de conocer, armonizar, equilibrar cuerpo, emociones, mente y espíritu.

En yoga props son utilizados elementos como cubos, cintos, pared y etc que ayudan a llegar a la postura final de manera gradual, respetando los límites de cada cuerpo y también conociendo de manera práctica y eficaz las alineaciones de las posturas, lo que previene posibles lesiones.

 

Beneficios

La práctica de yoga tiene innumerables beneficios, tratando desde enfermedades físicas, tensiones musculares y lesiones, como también siendo eficaz para combatir el estress, insomnio, ansiedad, depresion y etc. De igual menera puede acceder los niveles aún más sutiles y profundos de una experiencia espiritual.

Valor:

Costos de la terapia/clase por hora o sesión.

Dictado por:

Bhavprem Kaur

 

Instructora de Kundalini Yoga, Terapeuta Reiki y Gemoterapeuta, Activa, confiable, alto sentido de la responsabilidad, comprometida con sus alumnos y siempre tratando de hacerlos alcanzar su mayor potencial.

 Yoga Yi – Abril 2017 – a la fecha Instructora de Kundalini Yoga. Parte activa del staff de profesores de esta escuela. Pavan Yoga – 2016 – 2017. Instructora de Kundalini Yoga en el parque. Desarrollando actividades en parques (Parque de las Esculturas) y comunidades de vecinos para acercar a la población a la práctica de Kundalini Yoga.

“Desde que eres joven, a través de la mediana edad, debes crecer al punto en que brilles, para que tu luz permita que las personas sientan las bendiciones, las virtudes y la felicidad”

 

Para mayor información escríbenos y te contactaremos: