Yoga Integral

¿En qué consiste?

La clase incluye trabajar fuerza, resistencia, equilibrio y flexibilidad, además de la práctica de pranayamas (técnicas respiratorias para aumentar la energía) y finalizar con una relajación consciente.

 

Beneficios

A nivel físico se fortalecen todos los músculos del cuerpo y se favorece el funcionamiento de todos los sistemas orgánicos.

A nivel psíquico se logran bajar los niveles de estrés, ansiedad, rabia, etc.

Valor:

Costos de la terapia/clase por hora o sesión.

Dictado por:

Camilo Gutiérrez

Practico Yoga desde hace más de 20 años. El Yoga, para mí, es una forma de vida, la mejor que conozco

“Puedo llegar a ser lo que veo en mí mismo. Puedo hacer todo cuanto me sugiere el pensamiento; puedo llegar a ser todo cuanto el pensamiento me revela. Esta debiera ser la fe inquebrantable del hombre en sí mismo, porque Dios mora en él”. Sri Aurobindo

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