Yoga

Yoga para niños

El yoga para niños es una disciplina que sumerge a los niños en la búsqueda del equilibrio, armonía y
unión del cuerpo, la mente y el espíritu…

Hatha Suave

Clases de Hatha y Hatha Suave están enfocadas en escuchar y respetar nuestro cuerpo
haciendo movimientos que sean armónicos…

Integral

La clase incluye trabajar fuerza, resistencia, equilibrio y flexibilidad, además de la práctica de pranayamas (técnicas respiratorias para aumentar la energía)…

Hatha

Las clases son formadas principalmente por asanas (posturas físicas que también actúan a nivel psicológico y energético), tambien incluyen meditación guiada…

Kundalini

Consiste en realizar ejercicios (kriya) con un determinado objetivo a tratar (ejemplo: trabajar sistema nervioso, digestivo, endocrino, chakras…

Hatha Yoga Inbound

Enfocada a estimular cada uno de los puntos energéticos de nuestro cuerpo, semanalmente trabajamos la energía de un chakra…

Purna o Integral

En la clase de yoga se trabaja con la respiración, la concentración de la mente, la armonización de las emociones y el movimiento físico…

Asana, respiración y mirada

Practica que mezcla asana, respiración y mirada como método de meditación en movimiento. En esta clase se transpira bastante…

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