La canela es un condimento aromático que proviene de la corteza de un árbol llamado canelo. Esta especia es utilizada en forma de polvo para preparar diversos platos culinarios, debido a que le da un toque dulzón a las comidas, y también puede prepararse en forma de té o utilizarse como tintura.
Beneficios
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Ayudar a controlar la diabetes porque mejora la utilización del azúcar.
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Mejorar trastornos digestivos como gases, problemas espasmódicos y para tratar la diarrea, debido a su efecto antibacteriano, antiespasmódico y antiinflamatorio.
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Disminuir la fatiga y mejorar el estado de ánimo porque aumenta la resistencia al estrés.
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Ayudar a combatir el colesterol y los triglicéridos por la presencia de antioxidantes.
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Ayudar en la digestión, principalmente cuando es mezclada con miel porque la miel tiene enzimas que facilitan la digestión y la canela tiene un efecto antibacteriano, antiespasmódico y antiinflamatorio.
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Combatir infecciones de las vías respiratoria, ya que tiene un efecto secante en las mucosas y es un expectorante natural.
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Disminuir el apetito ya que es rica en fibras que aumentan la sensación de saciedad.
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Reducir la acumulación de grasa porque mejora la sensibilidad de los tejidos a la acción de la insulina.
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Mejorar el contacto íntimo porque es afrodisíaco y mejora la circulación sanguínea, aumentando la sensibilidad y el placer, lo que también favorece el contacto sexual.
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Disminuir la presión arterial, debido a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a relajar los vasos sanguíneos.
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