Embarazadas: La vitamina D ayuda a que el bebe desarrolle de buena forma sus huesos y dientes
Bebes Lactantes: La organización Mundial de la Salud y La Academia Americana de Pediatría recomiendan que todos los lactantes tomen un suplemento de vitamina D ( 400 UI por día), al ser actualmente deficiente en la leche materna. ( 400 UI son la mitad de la cucharita dosificadora al ras)
Para Deportistas: Es una vitamina interesante ya que ayuda a aumentar el rendimiento y optimiza el proceso de recuperación, según los resultados obtenidos en un estudio donde se administraron 2000 ui de vitamina D por día durante dos semanas. (Universidad de Queen Margaret en Edimburgo, Reino Unido, 2015) ( 22, 23, 24)
Buen Estado de Animo: Interviene en la síntesis de seratonina, en la que sus bajos niveles se asocian a la depresión
En personas de la tercera edad: Colabora con fortalecer su fuerza física, lo que ayuda a disminuir sus caídas.
Fósforo: Es importante para absorber el fósforo en tu cuerpo.
Colabora en la prevención y tratamiento de enfermedades asociadas a la falta de vitamina D
Valoraciones
No hay valoraciones aún.