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9 hábitos para una alimentación inteligente

AÇAÍ

Las bayas de açaí son antioxidantes y ácidos grasos omega 3, 6 y 9. Tiene innumerables beneficios para el sistema inmune, el cáncer y la vida sexual.

MORINGA

La moringa es rica en sustancias antioxidantes que favorecen la salud y combaten las enfermedades degenerativas. Conoce todas sus propiedades medicinales.

LINAZA

Alta en fibra, combate estreñimiento, produce saciedad. recomendada para todos . consumir de 2 a 4 cucharadas al día , se recomienda dejar reposar en agua la noche anterior y agréguela al jugo, batido o cereal de la mañana.

MACA

Raíz altamente nutricional, multivitaminico natural, potencia fertilidad, mejora el funcionamiento del sistema nervioso , previene el envejecimiento prematuro y da energía. no es recomendado para personas hipertensas y con intestino delicado, consumir una cucharadita en ensaladas o batidos.

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